Ep #142: 慈悲の瞑想【誘導音源】
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Ep #142: 慈悲の瞑想【誘導音源】
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ストレスや披露を軽減する効果ががある、慈悲の瞑想の音源をお届けします。感謝やセルフコンパッションの力も育まれますので、ぜひ繰り返しお使いください。
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