• Ep 123: 20 mins Yoga Nidra - Safe Happy and Loved

  • Jul 27 2023
  • Duración: 21 m
  • Podcast

Ep 123: 20 mins Yoga Nidra - Safe Happy and Loved

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  • Resumen

  • A guided relaxation which will soothe your nervous system and help you to rest. We do a visualisation which will help you to find the sense of belonging which is innate within you and which helps you to feel grounded and calm. 

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