| Ep 107 | Self-Compassion vs Criticism: How to Stop Negative Self-Talk with ADHD
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| Ep 107 | Self-Compassion vs Criticism: How to Stop Negative Self-Talk with ADHD
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In this episode, Renee explores why compassion is key to managing life with ADHD. You’ll learn how self-criticism and thoughts of doubt and discouragement fuels shame and gets your body in stress mode, while positive thinking and compassion create the calm, flowing, resilient mode your ADHD brain needs.
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