Ep. 1 - Nutrizione e benessere con Iader Fabbri

Quanto conta l’alimentazione nella costruzione del proprio benessere?

Quali sono i parametri da tenere monitorati quando si mangia?

Come si cambiano le proprie abitudini, a tavola ma non solo?

Di questo, e di molto altro, abbiamo parlato insieme al primo ospite del nostro podcast, Iader Fabbri.

Ai microfoni di Benessere Assicurato, il biologo nutrizionista (esperto di glicemia e ormoni, autore di diversi bestseller) ci ha raccontato come si può imparare a costruire il proprio equilibro con buone abitudini e strategie pratiche quotidiane.

Perché alimentazione&benessere può, e deve, essere un binomio vincente.