Enxaqueca além do remédio: como a psicoterapia ajuda a controlar a dor | ENXACAST #2

No Episódio 2 do ENXACAST, a neurologista Dra. Elza Magalhães conversa com a psicóloga Beatriz Neves sobre um ponto que muda o jogo para muitas mulheres: enxaqueca não é só remédio.Se você já ouviu (ou já pensou) “minha dor é psicológica?” quando alguém sugere terapia, esse episódio é para você. Aqui a gente explica, sem romantizar e sem culpa, por que a psicologia é parte do tratamento multidisciplinar e como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode ajudar a reduzir o impacto das crises no dia a dia.Neste episódio, você vai entender:Por que enxaqueca pode ser agravada por padrões e ciclos (medo da dor, hiper-vigilância, comportamentos de segurança).O que é validação + psicoeducação e por que isso muda a relação com a doença.Como a TCC atua em pensamentos, emoções e comportamentos para quebrar o “modo sobrevivência”.Por que “gatilho” não é uma lista de proibições: correlação não é causalidade.Como montar uma “caixinha de ferramentas” para lidar com crises, prevenção e rotina.A diferença entre tristeza/ansiedade reativas e quando isso vira prejuízo funcional.A proposta é simples e direta: aprender a controlar a enxaqueca sem viver refém dela, com estratégia, suporte e constância.Links importantesPrograma/curso para mulheres com enxaqueca (controle com hábitos + plano): https://draelzamagalhaes.com.br/transforma-dorConsulta e acompanhamento na clínica: https://api.whatsapp.com/send?phone=5571999825849&text=Ol%C3%A1%2C%20vim%20atrav%C3%A9s%20do%20ENXACAST%20e%20gostaria%20de%20tirar%20d%C3%BAvidas%20com%20a%20sua%20cl%C3%ADnicaParticipeVocê já fez terapia? Tem resistência? Já ouviu “isso é emocional”?Comenta aqui embaixo o que mais te trava para buscar ajuda — sua dúvida pode virar tema dos próximos episódios.Se inscreva no canal e ative o sininho: toda semana tem episódio novo do ENXACAST, o primeiro podcast do Brasil dedicado a mulheres com enxaqueca.