En Guijosa CardioCare tocaremos el tema sobre ¿Colesterol: amigo o enemigo?
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En Guijosa CardioCare tocaremos el tema sobre ¿Colesterol: amigo o enemigo?
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El colesterol es esencial para tu cuerpo, pero un desequilibrio puede ser peligroso. El colesterol LDL, conocido como "malo", puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de infartos. Por otro lado, el HDL, o colesterol "bueno", ayuda a limpiar las arterias.
La clave está en llevar una dieta saludable, evitando grasas saturadas y trans, y haciendo ejercicio regularmente. Recuerda: el colesterol en alimentos como huevos tiene menos impacto de lo que crees.
Hazte chequeos regulares para cuidar tu corazón. 💓 ¡La prevención siempre es la mejor opción! 🙌
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