Els van Steijn over familiesystemen, De Fontein, trauma en patronen doorbreken (1/2) | S03E15

Waarom blijf je steeds in dezelfde dynamiek belanden met je partner, ouders of collega’s? Waarom voelt het alsof je jezelf telkens verliest, te veel geeft of juist afsluit? Volgens systemisch coach en bestseller-auteur Els van Steijn heeft dat alles te maken met waar je staat in jouw familiesysteem.

In dit eerste deel van een tweeluik deelt Els haar visie op systemisch werk, de kracht van je plek in de fontein, en hoe onbewuste loyaliteiten je leven, keuzes en relaties bepalen. Haar boeken De Fontein: vind je plek en De Aanmoediging helpen inmiddels honderdduizenden mensen om hardnekkige patronen te herkennen en te helen.

• Wat gebeurt er als je als kind boven je ouders gaat staan?
• Waarom is schuldgevoel zo’n valkuil voor pleasers?
• En hoe herken je wanneer je onbewust iets draagt dat niet van jou is?

Els legt helder uit hoe je familiegeschiedenis (ook trauma van eerdere generaties) nog steeds doorwerkt in jouw lijf, gedrag en relaties. Ze laat zien hoe je kunt terugkeren naar jouw plek, zonder oordeel of verwijt, maar met kracht, mildheid en autonomie.

Je leert:

• Waarom familiesystemen vaak meer verklaren dan therapie of coaching

• Wat ‘de juiste plek in de fontein’ betekent en waarom die alles bepaalt
• Hoe trauma, rouw en destructieve patronen generaties lang kunnen doorwerken
• Waarom ouders niet hoeven te veranderen voor jouw heling
• Hoe je stopt met dragen wat niet van jou is (schuld, pijn, verantwoordelijkheid)
• Hoe je lichaam signalen geeft als je uit balans bent
• Wat familieopstellingen wel én niet zijn

Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die worstelt met familiedynamieken, zich klein of verantwoordelijk voelt, en klaar is om het patroon te doorbreken.

Els van Steijn laat zien dat je pas echt kunt leven, als je op je eigen plek durft te staan.

Hoofdstukken

00:00 Intro

01:08 Wie is Els van Steijn en wat is systemisch werk?

02:00 Waarom 1 gesprek met je moeder niet genoeg is

05:15 De basis van De Fontein uitgelegd

08:09 Voorbeelden van terugkerende patronen in het leven

10:07 Wat je plek in het systeem doet met je dagelijks leven

13:30 Hoe fysieke klachten kunnen wijzen op systemische disbalans

14:22 Wat betekent: ‘ga op je eigen plek staan’?

16:42 Wat is van jou, en wat draag je van een ander?

19:57 Waarom schuldgevoel je tegenhoudt om jezelf te kiezen

22:10 Kun je je plek innemen zonder contact met ouders?

23:02 Veelgemaakte fouten in systemisch werk en opstellingen

24:34 Wat een familieopstelling écht zichtbaar maakt

27:00 Afsluiting en teaser voor deel 2

Shownotes en bronnen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.semiinteressant.nl/shownotes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Luister iedere zondagochtend via Yoursafe Radio: 88.8 - 90.7 Fm en DAB+

📬 Stuur je vragen of gasttips naar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[e-mail]⁠⁠⁠

Volg ons:

Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/semiinteressant/⁠⁠⁠

Tiktok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@semiinteressant_podcast⁠