Els van Steijn: Hoe je loyaliteit loslaat en ruimte maakt voor jezelf (2/2) | S03E16

Wat gebeurt er als jij stopt met zorgen voor je ouders? Of als je eindelijk hun erkenning loslaat?

In dit tweede deel met systemisch expert Els van Steijn gaan we dieper in op wat van jou is, en wat van een ander. We praten over boosheid, loyaliteit, trauma’s en waarom echte verandering niet in je hoofd begint, maar in je lichaam. Over ouders die jouw proces niet begrijpen, over afscheid nemen van exen, en hoe social media verslaving vaak een oud tekort maskeert.

Els legt uit hoe je systemische ballast doorgeeft aan je kinderen als je het zelf niet verwerkt. En hoe je via fysieke signalen in je lijf (spanning, brok in je keel, hartkloppingen) oude pijn kunt herkennen en helen.

Voor iedereen die eerlijk naar zichzelf durft te kijken en patronen wil doorbreken.

Je hoort:

• Hoe je systemische verantwoordelijkheid teruglegt waar hij hoort

• Waarom jouw onzichtbare loyaliteit je relaties saboteert

• Wat je ouders niet hoeven te begrijpen (en waarom dat oké is)

• Hoe seks, exen en oud verdriet impact hebben op je systeem

• Waarom echte verwerking in je lichaam begint, niet in je hoofd

📚 Over Els van Steijn:

Els is auteur van de bestsellerreeks De Fontein. Ze helpt mensen om hun plek in het familiesysteem terug te vinden en daarmee rust, kracht en richting te ervaren in hun leven.

🧠 Thema’s: familiesystemen, emotionele verwerking, innerlijk kind, loyaliteit, sociale media, systemische coaching, De Fontein

Shownotes en bronnen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.semiinteressant.nl/shownotes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Luister iedere zondagochtend via Yoursafe Radio: 88.8 - 90.7 Fm en DAB+

📬 Stuur je vragen of gasttips naar: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠[e-mail]⁠⁠⁠⁠

Volg ons:

Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/semiinteressant/⁠⁠⁠⁠

Tiktok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@semiinteressant_podcast⁠

Hoofdstukken

00:00 Intro en recap deel 1

01:01 Wat is van jou en wat is van de ander?

04:05 Wat als je ouders je proces niet begrijpen

06:28 Hoe praat je met ouders zonder te verwijten

09:32 Lichamelijke signalen van onverwerkte pijn

12:53 Eerst voelen, dan pas snappen

14:13 Over het nieuwste boek van Els

16:41 Zorgdrang, verantwoordelijkheidsval en social media

19:06 De invloed van je moeder op je liefdesrelatie

23:28 Seks, exen en systemische afscheiden

25:47 Ongelijkwaardigheid in relaties

27:52 Les van de week