El poder de los hábitos de estudio

¿Dejas todo para última hora y llegas en blanco al examen? En este episodio, María del Mar Pulido conversa con Natalia Guardiola —especialista en educación y neurociencia— sobre cómo construir hábitos de estudio que realmente transformen tu rendimiento académico. Descubre estrategias prácticas como el ciclo de estudio, el código de colores y las cuatro leyes del cambio de conducta. Porque no se trata de estudiar más, sino de estudiar mejor.