El podcast de Álex Rovira Podcast Por Álex Rovira arte de portada

El podcast de Álex Rovira

El podcast de Álex Rovira

De: Álex Rovira
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Con más de 10 millones de libros vendidos en todo el mundo y traducido a más de 40 idiomas, Álex Rovira es autor de, entre otros, La Buena Suerte y La Brújula Interior. En su podcast comparte reflexiones que tienen como propósito mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones aborda temáticas de Crecimiento personal, Inteligencia Emocional y Social, Psicología del Liderazgo, Afectos, Empoderamiento, Motivación, Inspiración, Familia y Educación o Transformación y Sentido. Todos los contenidos que comparte Álex están pensados y dirigidos a personas que quieren formarse, crecer personal y profesionalmente, empoderarse y, en definitiva, formar parte de la gran familia de creadoras y creadores de Buena Suerte. El pódcast de Álex Rovira, un espacio de reflexión para descubrir cómo mejorar y transformar vidas, personas y organizaciones. Recuerda que, además de episodios como este, también tienes disponible de forma gratuita la fórmula de la Buena Suerte de Álex Rovira en alexrovira.com/gratis. Este recurso descargable te muestra los componentes de la Buena Suerte y por qué, aunque muchos lo piensen, atraer la Buena Suerte no depende del azar. Puedes descargarla y acceder a ella ahora mismo en alexrovira.com/gratis.© 2025 Álex Rovira Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • 246. Sísifo: La Dignidad del Esfuerzo

    246. Sísifo: La Dignidad del Esfuerzo
    Dec 26 2025
    Consigue tu ejemplar de Ecos del Olimpo: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 Hay esfuerzos que parecen no terminar nunca. Tareas que vuelven una y otra vez. Batallas silenciosas que nadie ve. El mito de Sísifo encarna ese cansancio profundo: empujar la piedra hasta la cima para verla caer. Repetir. Volver. Resistir. En este directo compartiremos: ✨ Qué representa Sísifo en nuestra vida emocional y social ✨ Por qué existe un “cansancio invisible” que nos está pasando factura ✨ La diferencia entre persistir con consciencia y persistir por inercia ✨ Cómo encontrar sentido en procesos que parecen no avanzan ✨ Aplicaciones prácticas para tu vida personal y profesional ✨ Preguntas en directo y reflexión compartida Un encuentro para quienes sienten que cargan con una piedra: el deber, el miedo, la culpa, la autoexigencia, la rutina… CAPÍTULOS DEL VÍDEO: 00:00 – Introducción: por qué los mitos siguen hablando de nuestra vida 01:45 – El mito de Sísifo: la condena de empujar la roca eternamente 03:30 – ¿Quién fue Sísifo y por qué fue castigado por los dioses? 05:00 – Los símbolos del mito: la roca, la montaña y el descenso 07:10 – Sísifo somos nosotros: repetición, rutina y condición humana 08:40 – Albert Camus y la frase clave: “Hay que imaginar a Sísifo feliz” 10:30 – Conciencia y rebelión: elegir la actitud ante lo inevitable 12:15 – El sentido está en el proceso, no en el resultado 14:20 – Sísifo en la vida cotidiana: trabajo, cuidado y repetición 16:10 – El Sísifo positivo: dignidad, presencia y maestría 18:00 – El Sísifo negativo: desesperación, burnout y vacío 20:10 – Logro, éxito y la trampa de vivir solo para la cima 22:00 – Escapismo, distracción y huida de la repetición 23:40 – Psicología y flow: por qué la repetición puede dar plenitud 25:30 – Kaizen y la mejora continua: hacer lo mismo un poco mejor 27:20 – Ejemplos cotidianos: maestros, cuidadores, artesanos y padres 30:10 – La grandeza de lo ordinario y la presencia consciente 32:30 – Ejercicio práctico: identifica tu roca 34:00 – El descenso: la importancia de la pausa y el descanso 36:00 – Reescribir la narrativa: encontrar sentido en lo que se repite 38:10 – La dignidad del esfuerzo consciente 39:50 – Conclusión: libertad dentro de la condición humana 41:30 – “Aunque nada cambie, si yo cambio, todo cambia” 43:00 – Cierre e invitación a Ecos del Olimpo y próximos mitos #MITODESÍSIFO #ecosdelolimpo
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  • 245. Los momentos más felices de tu vida NO tienen fotos

    245. Los momentos más felices de tu vida NO tienen fotos
    Dec 19 2025
    Vivimos en la era de las fotos, los vídeos y las capturas constantes. Pero hay una paradoja poco dicha: la felicidad es más intensa cuando no intentamos guardarla. En este vídeo reflexiono sobre algo que he comprendido a partir de una experiencia muy reciente: los momentos más felices de nuestra vida suelen ser aquellos que no tienen fotos. Porque cuando tratamos de capturarlos, una parte de nosotros ya ha salido de la experiencia para observarla desde fuera. Hablo de la relación entre felicidad y memoria, de cómo el impulso de documentarlo todo nos aleja del presente, y de por qué la felicidad más profunda aparece cuando nos olvidamos del tiempo, del teléfono… y del yo que observa. Quizá los momentos verdaderamente luminosos no quieren pruebas. Quizá prefieren vivir solo en la memoria imperfecta, donde se mezclan con los sueños y se vuelven más sentidos que recordados. Este vídeo es una invitación a habitar más y capturar menos. ✅ Puedes encontrarme también en: Linkedin → https://bit.ly/LinkedinÁlexRovira Facebook → https://bit.ly/FacebookÁlexRovira Instagram → https://bit.ly/InstagramÁlexRovira Twitter → https://bit.ly/TwitterÁlexRovira Formaciones Escuela Humanista → https://bit.ly/3JgCCbH Mis libros → http://bit.ly/LibrosÁlex Te mando un gran abrazo. Á
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  • 244. La verdad sobre el Mito de Quirón y Sanación Interior

    244. La verdad sobre el Mito de Quirón y Sanación Interior
    Dec 5 2025
    Si sientes que 2026 te pide claridad y dirección, este taller es para ti: https://escueladetransformacionvital.com/unete/?src=PODCAST%7CALEX Reserva tu lugar y entra al nuevo año desde otro lugar junto a Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches. Si quieres seguir profundizando en los mitos que siguen hablándonos hoy, puedes encontrar el libro Ecos del Olimpo aquí: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209 00:00 – Bienvenida y por qué Quirón es mi mito favorito 02:09 – El sanador herido: cuando la sabiduría nace de la herida 04:17 – Rechazo primordial: el origen traumático de Quirón 08:03 – De abandonado a maestro: Apolo, Artemisa y la transformación 09:45 – La flecha envenenada: la herida que nunca cicatriza 15:18 – Mitad hombre, mitad caballo: nuestra naturaleza híbrida 18:05 – La cueva de Quirón: el lugar donde el dolor se vuelve aprendizaje 20:37 – Maestro de héroes: Aquiles, Asclepio, Jasón, Hércules… 23:18 – Prometeo y el gran sacrificio: cuando el dolor se convierte en servicio 25:53 – Luz de Quirón: el sanador herido que transforma el sufrimiento 35:32 – Sombras de Quirón: víctima perpetua y falso sanador 39:44 – Jung, Frankl, Frida Kahlo, AA: Quirón en la vida real 45:01 – Ejercicios prácticos: identificar tus heridas quironianas 47:49 – Del dolor al sentido: ¿qué te ha enseñado tu herida? 52:18 – Tres ideas finales: cuando la herida no cierra… y está bien 57:11 – Cierre, invitación al taller y Ecos del Olimpo Quirón nos enseña que no sanamos “cuando deja de doler”, sino cuando aprendemos a mirar la herida sin rompernos, a comprenderla y a transformarla en sabiduría, compasión y propósito. Su historia —mitad dolor, mitad lucidez— sigue viva hoy en todas las personas que han tenido que crecer desde un golpe, una pérdida, una injusticia o una fractura emocional que no eligieron. En este directo hablaremos de: ✨ Qué representa realmente el arquetipo de Quirón ✨ Por qué la herida no resuelta se convierte en destino ✨ Cómo transformar el dolor en una forma madura de amor ✨ La diferencia entre sanar, tapar y huir ✨ Preguntas, reflexión y aplicaciones prácticas para tu vida Un encuentro para comprendernos mejor y recordar que, aun heridos, podemos acompañar, cuidar y crear belleza. Si quieres seguir profundizando en los mitos que siguen hablándonos hoy, puedes encontrar el libro Ecos del Olimpo aquí: https://www.planetadelibros.com/libro-ecos-del-olimpo/422209
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He tenido la oportunidad de leer algunos libros de Alex que me han gustado y motivado al cambio.
Con estos podcasts Alex transmite excelentes enseñanzas, en una manera muy entretenida y clara.
Gracias por tus cápsulas de sabiduría y felicidad.
Juan José

Maravillosa capacidad de comunicación

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Wow. Me hace sentido la claridad de la conversación. Está para disfrutar como un buen café, sorbo a sorbo. Muy bueno.

Menos x menos es más

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Logras calmar la ansiedad y te hace sentir muy bien esta meditación. Muchas gracias.

Extraordinario Alex!! gracias

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