El estrés y cómo manejarlo

Bienvenidos al episodio 11 de Conexión Interior en el cual estaremos tratando el estrés y como manejarlo. Es bien sabido que en el mundo moderno estamos sometidos a gran cantidad de exigencias y presiones que priorizan la productividad, la generación de riqueza y otras exigencias socioeconómicas por encima del bienestar de las personas. En por eso que vemos que tales excesos de presión se traducen en situaciones estresantes que pueden conducir a estados de ansiedad, depresión y muchas otras circunstancias que pueden afectar nuestra salud física, mental y emocional.

En este episodio 11 de Conexión Interior estaremos tratando los siguientes puntos:

1. ¿Qué es el estrés?
2. ¿Qué son los estresores?
3. Causas del estrés
4. ¿Por qué el estrés es dañino?
5. ¿Cómo podemos reconocer los síntomas del estrés?
6. ¿Cómo manejar el estrés?

De modo estimados oyentes que los invitamos, muy cordialmente, a escuchar este episodio 11 para aprender que es el estrés y cómo manejarlo.

Este episodio de Conexión Interior llega a ustedes por cortesía de Mente Subconsciente, Mente Subconsciente. Un portal para la autohipnosis, autoayuda y superación personal.