El estrés: enemigo número 1 de tu salud
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El estrés: enemigo número 1 de tu salud
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Seguramente ya sepas lo que es el estrés pero... realmente comprendés por qué tiene lugar en tu cuerpo? ¿Sabías que es la causa de problemas digestivos, intestinales, inmunológicos y más? ¿Y sabías también que hay hábitos, alimentos y suplementos que pueden ayudar a reducirlo? En este episodio te cuento todo lo necesario para lidiar con el estrés.
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