El autocuidado en la recuperación, parte 2

En este episodio seguimos profundizando en el tema del autocuidado en la recuperación, una de las herramientas más importantes fuera del grupo. Nuestros invitados Ignacio y Gerardo comparten sus experiencias desde que salieron del anexo y enfrentaron la vida cotidiana sin sustancias, enfrentando retos con su familia, amistades, trabajo y sobre todo, con ellos mismos.

Reflexionamos sobre el poder de la conciencia, los peligros de los viejos moldes, la importancia de seguir asistiendo al grupo y cómo el padrinaje se vuelve clave para mantenerse firmes. Una conversación honesta y poderosa sobre lo que realmente implica cuidar de uno mismo después de tocar fondo.