El Verdadero Secreto de los Hábitos

Hay teorías que señalan de que un hábito se cultiva en21 días. Otros estudios dicen que, crear un hábito puede tardar entre 18 y 254días, dependiendo del comportamiento y la persona. Yo he decidido creer que nose trata de contar los días, se trata de enfocarnos en que el nuevo hábito queadoptaremos será nuestro nuevo estilo de vida... y allí está el secreto en la creación de nuevos hábitos,✨ Dale play, y descubrelo.