José Luís Alabau es experto en medicina china y lleva más de 40 años dedicado a comprender cómo el cuerpo, la mente y las emociones están profundamente conectados. Tras atravesar una enfermedad que puso en riesgo su vida, descubrió que la salud no se trata solo de eliminar síntomas… sino de entender el mensaje que hay detrás de ellos.

¿Y si el verdadero problema no fuera tu cuerpo… sino todo lo que no estás escuchando?

Explica:

➡️ Por qué las enfermedades NO son fallos, sino señales.

➡️ Qué ocurre en tu cuerpo cuando reprimes emociones.

➡️ Las señales que tu cuerpo da antes de enfermar.

➡️ 3 herramientas de la medicina china para volver a tu centro.

➡️ Por qué cambiar tu mente transforma tu vida.

➡️ Cómo hacer que tu energía (chi) vuelva a fluir.

Una conversación profunda que puede cambiar la forma en la que entiendes tu salud… y tu vida.

Temas:

0:00:00 Intro

0:01:26 Las enfermedades NO son errores

0:09:03 ¿Por qué cuesta tanto centrarte en el momento presente?

0:12:19 Se me estaba acabando mi vida

0:14:15 Este fue el mensaje que tuve de mi enfermedad

0:15:48 Tenía miedo a la vida y a mi padre

0:17:29 Qué sucede en tu cuerpo al reprimir emociones

0:21:10 Cómo detectar las señales antes de llegar a la enfermedad

0:24:30 Cómo parar en un mundo que no se detiene

0:27:58 Cómo ver crecimiento en medio de un mal momento

0:32:50 3 Herramientas de la Medicina China para conectarte con tu ser

0:34:37 Cómo encontrar un equilibrio en tu vida

0:41:20 Tu vida cambia cuando cambias tu mente

0:43:35 ¿Por qué la medicina moderna no habla de la energía?

0:45:49 El peligro de callar síntomas con fármacos

0:50:34 2 Señales de problemas a nivel articular

0:52:51 El primer paso para que tu energía vuelva a fluir libremente

0:55:54 La medicina moderna queda pequeña al lado de la medicina china

0:57:22 ¿La meditación y la respiración es necesaria?

0:59:11 Cómo evitar volver al inicio

1:03:09 ¿Qué nos alejó del presente?

1:06:58 Tener cáncer va a ser tan común como una gripe

1:07:50 ¿Cómo se ve el cáncer desde la medicina china?

1:13:22 ¿Nuestro cuerpo tendrá la capacidad de adaptarse a tantos cambios?

1:18:07 Tú tienes el poder de crear tu realidad, hazlo así

1:34:35 La claridad asciende y lo turbio desciende

1:36:40 Mi padre me presentaba como “un pobre desgraciado” y así sané

1:42:46 Tenemos limitaciones y traumas que ni siquiera sabemos por qué

1:48:09 ¿Por qué nuestro cuerpo bloquea los traumas?

1:51:28 Pensaron que iba a terminar con mi vida

1:52:26 ¿Qué mensaje nos deja la enfermedad?

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Cristina Mora es experta en fertilidad natural y ha ayudado a cientos de parejas a recuperar su fertilidad abordando la raíz real del problema, más allá de los tratamientos convencionales.

En esta entrevista revela por qué la infertilidad no es una situación permanente en la mayoría de los casos, qué está fallando realmente en tu salud… y por qué cada vez más personas tienen dificultades para concebir.

Explica:

⬛ Por qué la infertilidad NO es permanente.

⬛ La causa principal detrás de los problemas de fertilidad.

⬛ Cómo empezar a mejorar tu fertilidad paso a paso (sin abrumarte).

Temas:

0:00:00 Intro

0:01:27 La infertilidad no es una situación permanente

0:02:44 2 Causas principales de la infertilidad

0:04:30 ¿Por qué quieren tener hijos a edades avanzadas?

0:05:20 ¿La infertilidad es más común en hombres o en mujeres?

0:08:38 Embarazo asistido vs. Recuperar la fertilidad

0:10:44 La medicina tradicional no te da solución para recuperar la fertilidad

0:12:25 Los 2 casos más alucinantes que tuve

0:17:19 Las mujeres sometidas a fecundación in vitro terminan destrozadas

0:19:17 La medicina convencional está condicionada por su formación

0:21:06 Tener un hijo lleva a muchas parejas a endeudarse

0:24:42¿Hay un límite de tiempo para recuperar la fertilidad?

0:26:30 La importancia de prepararse de manera consciente para ser padres

0:31:26 Cómo se ve la infertilidad en la Medicina China

0:35:35 5 Síntomas de una persona infértil

0:36:57 Un bloqueo emocional podría ser la causa de tu infertilidad

0:40:50 El primer paso para buscar la raíz de la infertilidad

0:42:11 7 Factores que influyen en la infertilidad

0:45:55 Cómo empezar el cambio sin abrumarse paso a paso

0:47:56 ¿El estrés influye en la infertilidad?

0:53:03 Lograr embarazarse sin cambiar tu estilo de vida es un riesgo

0:54:44 ¿La fecundación asistida tiene consecuencias en la salud del bebé?

0:56:10 Esta es la probabilidad de recuperar la fertilidad

1:01:32 La infertilidad es la consecuencia de que algo no está bien en tu salud

1:02:38 5 Señales de la infertilidad en la mujer

1:05:11 ¿La pastilla anticonceptiva interfiere en la fertilidad?

1:07:06 La alimentación influye totalmente en la infertilidad

1:09:49 La falta de deseo de ser padres

1:14:40 Los niños terminan pagando las consecuencias

1:17:00 Cómo recuperé las ganas de tener un segundo hijo

1:18:30 Del mundo de la moda al mundo de la fertilidad

1:21:20 Tuve una mala experiencia con la Acupuntura

1:23:50 Esto es para una pareja que está pasando un mal momento

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Mariana Aróstegui, experta en microbiota, revela una verdad incómoda: no eres 100% humano… eres un ecosistema. Y lo estás alterando todos los días sin darte cuenta. Desde el exceso de higiene hasta el uso constante de antibióticos, pasando por el estrés, la desconexión con la naturaleza y los hábitos modernos todo está impactando directamente en tu salud, tus hormonas y tu sistema inmune.

Hablamos de microbios “en extinción”, de por qué cada vez hay más alergias, inflamación y enfermedades autoinmunes, y de cómo decisiones aparentemente pequeñas, como nacer por cesárea, no recibir lactancia materna o vivir lejos de la naturaleza, pueden marcar tu salud de por vida.¿La buena noticia? Nunca es tarde para cambiar.

Explica:

➡️ 5 síntomas que indican que tu microbiota no está bien.

➡️ Qué ocurre con los bebés que nacen por cesárea o sin lactancia materna.

➡️ Cómo la microbiota influye en el dolor menstrual y la menopausia.

➡️ Paso a paso para mejorar tu microbiota y recuperar tu salud.

➡️ Los hábitos clave que pueden cambiar tu vida.

Este episodio no es solo información… es un cambio de perspectiva sobre tu cuerpo, tu salud y tu forma de vivir.

Temas:

0:00:00 Intro

0:01:26 ¿Por qué es tan importante la microbiota?

0:02:25 Tenemos la microbiota destrozada

0:03:22 Somos mitad bacteria y mitad humano

0:05:23 ¿Por qué tenemos nuestra microbiota menos diversa?

0:09:12 Muchas mujeres tienen la microbiota alterada durante el embarazo

0:12:28 ¿Están condenados los bebés que nacen por cesárea?

0:14:05 3 Consecuencias de negar la lactancia materna antes de tiempo

0:18:54 La lactancia materna da información importante al bebé

0:20:39 7 Factores que revelan una microbiota con poca diversidad

0:25:15 La microbiota de los niños “pandemia” está en riesgo

0:32:47 El gran error de normalizar síntomas por años

0:35:06 ¿Dónde encontramos nuestra microbiota?

0:36:48 5 síntomas de una microbiota poco saludable

0:39:21 Síntomas leves que podría revelar una enfermedad

0:43:27 El peligro de llegar al límite para preocuparte por tu salud

0:48:18 Las mujeres de hoy son las más estresadas y envejecen más rápido

0:53:21 5 Causas que generan inflamación en las mujeres

0:58:10 Las mujeres usan más de 160 tóxicos

1:05:16 ¿La microbiota alterada influye en el dolor menstrual?

1:09:54 Vamos a empezar a normalizar el cáncer

1:11:53 La industria de la salud es un negocio

1:18:12 Paso a paso para tener una microbiota saludable

1:20:37 Cómo afecta la microbiota en la menopausia

1:24:05 Estás creando una bomba de tiempo

1:26:04 Nunca es tarde para cambiar tu estilo de vida

1:29:21 Análisis de microbiota ¿es recomendado?

1:36:35 Probióticos para mejorar la diversidad de la microbiota

1:40:25 Esto es lo que más afecta a tu microbiota

1:42:36 7 hábitos para mejorar tu salud

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