Episodios

  • 273. La alimentación que está afectando a tus hijos [ft. Luis Oscar Báez]

    273. La alimentación que está afectando a tus hijos [ft. Luis Oscar Báez]
    Apr 13 2026
    El Dr. Luis Oscar nos enseña que comer bien no es una dieta, es una estrategia de longevidad. Descubrimos por qué el intestino es nuestro segundo cerebro, el poder oculto del huevo y cómo los ultraprocesados afectan el comportamiento y las emociones de nuestros hijos. Una guía médica para familias que buscan vivir sin dolor y con energía.

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    1 h y 4 m
  • 272. Ser feliz en la sencillez [ft. Virginia Cabral]

    272. Ser feliz en la sencillez [ft. Virginia Cabral]
    Apr 6 2026
    Virginia Cabral nos habla de cómo cambia el concepto de felicidad con los años y por qué lo simple termina teniendo más valor que lo extraordinario. Una conversación honesta sobre soltar expectativas, el valor del tiempo y el arte de vivir con una maleta ligera.

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    1 h y 4 m
  • 271. Cuando la maternidad transforma tu voz [ft. Francina Corona]

    271. Cuando la maternidad transforma tu voz [ft. Francina Corona]
    Mar 30 2026
    Francina Corona explora la maternidad como un punto de quiebre en la identidad de la mujer. Hablamos sobre por qué nos cuesta poner límites, decir que no o expresar lo que realmente pensamos, y cómo recuperar una comunicación más clara, firme y auténtica.

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    57 m
  • 270. Red Flags de la maternidad

    270. Red Flags de la maternidad
    Mar 23 2026
    En este episodio las hosts se ponen políticamente no tan correctas y hablan sobre los red flags 🚩 que han observado en su propia maternidad y las de otras madres.

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    1 h y 5 m
  • 269. Cuando tu hijo aprende diferente [ft. Ninoshka Rondon]

    269. Cuando tu hijo aprende diferente [ft. Ninoshka Rondon]
    Mar 16 2026
    Ninoshka Rondón nos habla de la neurodivergencia desde la trinchera de una madre que decidió mirar de frente. Una conversación sobre cómo romper el techo de los diagnósticos, el rol crucial de los maestros y el viaje de ver a un hijo superar cada etiqueta hasta encontrar su propio éxito.

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    1 h y 4 m
  • 268. Spoiler: tus hijos crecen y tú también [ft. Ana Paola Hernández]

    268. Spoiler: tus hijos crecen y tú también [ft. Ana Paola Hernández]
    Mar 9 2026
    Ana Paola Hernández nos habla de la maternidad cuando los hijos crecen, la adolescencia sin filtros y el reencuentro con una misma. Una conversación honesta, ligera y muy real.

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    57 m
  • 267. La planificación financiera que nadie nos enseñó [ft. Mariel Aybar]

    267. La planificación financiera que nadie nos enseñó [ft. Mariel Aybar]
    Mar 2 2026
    Con Mariel Aybar hablamos de dinero, mentalidad financiera y cómo organizar tus finanzas puede devolverte libertad, tiempo y tranquilidad.

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    1 h y 1 m
  • 266. No somos iguales y por eso funciona [ft. Ileana Restituyo]

    266. No somos iguales y por eso funciona [ft. Ileana Restituyo]
    Feb 23 2026
    Con la psicóloga Ileana Restituyo analizamos nuestros resultados de personalidad y cómo influyen en nuestra dinámica como grupo, en el trabajo y en la vida. Un episodio revelador sobre entenderte y entender a los demás.

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