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El Aprendiz Estoico

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En este podcast encontrarás vídeos sobre los principios y las prácticas del estoicismo, los autores y las obras más importantes, los ejercicios y los consejos para aplicar el estoicismo a tu vida cotidiana, y las experiencias y los testimonios de personas que han adoptado esta filosofía. El objetivo de este podcast es ayudarte a cultivar la virtud, la tranquilidad, y la felicidad, siguiendo el ejemplo de los grandes maestros estoicos, como Séneca, Epicteto, y Marco Aurelio. Si quieres aprender más sobre el estoicismo, suscríbete a El Aprendiz Estoico.El Aprendiz Estoico Desarrollo Personal Éxito Personal
Episodios
  • Por Qué Tu "Arrepentimiento" Te Mantiene DÉBIL (La Solución de Jocko) | ESTOICISMO

    Por Qué Tu "Arrepentimiento" Te Mantiene DÉBIL (La Solución de Jocko) | ESTOICISMO
    Jan 7 2026
    ¿Te despiertas a las 3:00 AM pensando en errores de hace cinco años? ¿Crees que castigarte mentalmente te hace mejor persona? Te equivocas. La culpa no es una virtud; es un peso muerto que te impide ser útil para la batalla.Sobrevivir al disparo es fácil; lo difícil es sobrevivir al silencio que viene después. En este video, entramos en el "cuarto oscuro" de tu mente para aplicar la filosofía de guerra de Jocko Willink y la brutalidad de la antigua Esparta. Vas a descubrir que tu arrepentimiento es egoísta y aprenderás a sustituir el llanto por tres armas tácticas: La Línea Roja, El Código de Conducta y el Silencio Lacónico.Deja de pedir perdón por existir. Aprende a asumir la "Propiedad Extrema" y convierte tus fantasmas en combustible.⚔️ ¿Tienes el valor de comprometerte? Escribe en los comentarios: "NO ME EXPLICO. ME CORRIJO."⏱️ CAPÍTULOS DEL VIDEOSi saltas la introducción, pierdes el contexto de la batalla.0:00 - El enemigo silencioso: Cuando se apaga el ruido1:15 - Por qué tu culpa te hace inútil (La mentira del autocastigo)3:30 - Historia Real: El infierno de Ramadi y el "Fuego Amigo"5:45 - La decisión de Jocko Willink que salvó al equipo7:20 - Estoicismo de Guerra: Séneca y el escudo espartano09:10 - Arma #1: La Línea Roja (Definiendo tu honor)10:45 - Arma #2: El Código (Protocolo vs. Improvisación)12:30 - Arma #3: El Silencio Táctico ("Never Explain")14:15 - El nivel más profundo: Cuando el daño es irreversible16:00 - Tu obligación con los caídos (Convierte el dolor en gasolina)17:15 - Misión final: Sé como The Punisher🛡️ SOBRE ESTE VIDEOAnalizamos los principios de liderazgo de Jocko Willink (Extreme Ownership) cruzados con las enseñanzas de Marco Aurelio y Séneca. La culpa emocional es una enfermedad que debilita el escudo de tu mente. Aquí no encontrarás consuelo, encontrarás la orden de levantarte.Conceptos clave:Propiedad Extrema (Extreme Ownership).Disciplina es Libertad.Control emocional estoico.Superación de traumas y errores del pasado.🔥 Únete a la élite del canal Si este contenido te ha servido, no seas un espectador pasivo. Suscríbete y activa la campana.#JockoWillink #Estoicismo #Disciplina #MentalidadGuerrera #DesarrolloPersonal #ElAprendizEstoico #SinExcusas
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  • Apaga tus EMOCIONES en 3 Segundos: El Secreto del SAS Británico | ESTOICISMO

    Apaga tus EMOCIONES en 3 Segundos: El Secreto del SAS Británico | ESTOICISMO
    Jan 2 2026
    El dolor físico es un juego de niños comparado con llegar a casa y encontrarla vacía. La resistencia de David Goggins no te salva cuando tu socio te traiciona o tu pareja te abandona. Hoy dejamos las pesas y entramos en la guerra psicológica.En este video analizamos la doctrina de la unidad más letal del mundo: el S.A.S. británico (Special Air Service). Aprenderás a aplicar su mentalidad de operaciones especiales para blindarte contra la traición, eliminar la dependencia emocional y sobrevivir en territorio hostil.Desde el origen con David Stirling en la Segunda Guerra Mundial hasta la filosofía de Marco Aurelio, te daré las herramientas tácticas para operar solo y sin miedo.🔥 Lo que vas a aprender:1. Por qué la "bondad ingenua" es tu mayor debilidad.2. La técnica de respiración táctica para no perder los papeles en una crisis.3. Cómo aplicar el "OODA Loop" y la "Amputación Táctica" a tus relaciones personales.No seas un rehén de tus emociones. Conviértete en un operador.👇 CAPÍTULOS DEL VIDEO (Doctrina SAS & Estoicismo):0:00 El verdadero infierno no es físico (Intro)1:45 El origen del SAS: Operar tras líneas enemigas3:47 Operación Nimrod: El interruptor del miedo4:57 Parte 1: El fallo de inteligencia (La trampa de la ingenuidad)7:18 Parte 2: Activos Comprometidos (Muerte al apego)9:37 Parte 3: Control de Daños (Fisiología de la traición)11:23 Parte 4: Protocolo de 3 Segundos y Respiración Táctica13:00 Parte 5: Amputación Táctica (Cortar la gangrena)14:23 Solución Táctica 1: El OODA Loop (Observar, Orientar, Decidir, Actuar)15:14 Solución Táctica 2: El Silencio como Arma15:49 Solución Táctica 3: Procedimientos Operativos Estándar16:28 Parte 7: Premeditatio Malorum (Visualización negativa)18:05 Conclusión: La Elección Final (Víctima o Comandante)#Estoicismo #SAS #MentalidadMilitar #DesarrolloPersonal #ControlEmocional #PsicologiaOscura #ElAprendizEstoico
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  • Las 5 Tácticas PROHIBIDAS de David Goggings | Navy SEALs | ESTOICISMO

    Las 5 Tácticas PROHIBIDAS de David Goggings | Navy SEALs | ESTOICISMO
    Dec 18 2025

    ¿Es posible reprogramar tu cerebro para no sentir dolor y superar lo médicamente imposible? Hoy analizamos la mentalidad de David Goggins, el hombre que fusionó el entrenamiento de los Navy SEALs con el Estoicismo más brutal para destruir su propia debilidad.


    Este vídeo NO ES MOTIVACIÓN. La motivación es basura. Esto es una reconstrucción mental completa. Descubrirás cómo un exterminador de cucarachas de 135kg, traumatizado y sin futuro, se convirtió en el hombre más duro del planeta utilizando 5 herramientas psicológicas oscuras.


    Aprenderás a desactivar la voz del "Gobernador" que te mantiene mediocre y a aplicar tácticas de guerra en tu vida diaria:


    1. El Espejo de la Responsabilidad: La verdad cruda sin filtros.

    2. Callosidades Mentales: Por qué debes buscar lo que odias.

    3. El Tarro de las Galletas (Cookie Jar): Combustible nuclear emocional.

    4. Taking Souls (Robar Almas): Cómo dominar psicológicamente.

    5. Alquimia del Dolor: El secreto médico que desafía la lógica.


    ⚔️ Únete a la élite y apoya la misión.


    👇 EL CONTRATO 👇

    Si tienes el coraje de cambiar tu vida hoy, deja tu marca en los comentarios con la frase: NO NEGOCIO CONMIGO MISMO.


    CAPÍTULOS:

    0:00 La puerta prohibida: Más allá de la Regla del 40%

    1:03 El hombre de basura: De 135kg al infierno

    3:12 El origen del trauma: Trunnis Goggins y el miedo

    4:44 El Despertar: El documental SEAL y la vergüenza

    5:43 El Exorcismo: Declararse la guerra a uno mismo

    6:53 EL CONTRATO (Escribe esto en comentarios)

    7:46 Táctica 1: El Espejo de la Responsabilidad

    11:19 Táctica 2: Callosidades Mentales (El arte de sufrir)

    15:03 Táctica 3: El Tarro de las Galletas (Cookie Jar)

    17:38 Táctica 4: Taking Souls (Cómo "Robar Almas")

    21:29 Táctica 5: El Alquimista del Dolor (El secreto médico)

    23:51 La Voz del Gobernador: ¿Quién va a cargar los barcos?

    25:41 El próximo paso: El camino de Miyamoto Musashi


    #DavidGoggins #NavySEALs #Estoicismo #Mentalidad #Disciplina #StayHard #SuperacionPersonal #Psicologia #Resiliencia
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    26 m
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