• Eisbaden der Gamechanger für deine Gesundheit

  • Mar 10 2025
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Eisbaden der Gamechanger für deine Gesundheit

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  • Resumen

  • Zittern, Gänsehaut, klamme Finger - Kälte fühlt sich für viele erstmal unangenehm an. Doch was, wenn genau dieser Reiz deinem Körper sogar hilft? 🧊 Kälte kann nicht nur dein Immunsystem pushen, sondern auch deine Regeneration beschleunigen und deine mentale Stärke trainieren. Viele schwören auf kalte Duschen oder sogar Eisbäder - aber warum eigentlich? Und wie kannst du Kälte für dich nutzen, ohne dich direkt in einen zugefrorenen See zu stürzen? ❄️ Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: Carmi1301
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