Heute spreche ich über den inneren Weg zurück zu unserer wahren Natur – die in sich Ruhe, Zufriedenheit und Freude birgt. Heilung beginnt, wenn wir alte Muster und Blockaden loslassen und uns im jetzigen Moment entspannen. So können wir unser inneres Gleichgewicht wiederfinden und uns verbunden fühlen.

Ich erkläre, wie Achtsamkeit, Therapie und bewusste innere Arbeit dabei helfen, diese Muster zu durchbrechen und mehr Balance zu erreichen. Es geht darum, unsere inneren Blockaden anzunehmen und aufzulösen, statt vor ihnen wegzulaufen. Statt uns von den ständigen Wünschen unseres Geistes leiten zu lassen, erkennen wir, dass Begehren und Anhaften nur Leiden erzeugen – wie Buddha es lehrte. Wenn wir diese Gewohnheiten loslassen, wird das Leiden weniger.

Der Fokus liegt darauf, alte Gewohnheiten zu durchbrechen, die unser Wachstum behindern. Ich zeige Dir, wie Du durch bewusste innere Arbeit mehr Gelassenheit und Lebensfreude findest, unabhängig von äußeren Umständen. Begleite mich auf dieser Reise zu mehr innerer Balance und einem erfüllten Leben.

Wenn du wahre Freiheit, Lebendigkeit und inneren Frieden erleben willst, musst du der Wahrheit in die Augen schauen: Niemand außer dir ist für dein inneres Erleben verantwortlich!


Du machst dir deine inneren Gefühle, Gedanken und Körperzustände. Meistens bist du dir dessen nicht bewusst und weisst wohl auch nicht wie und warum. Doch wenn du aus dem Labyrinth raus finden willst, musst du erst mal ehrlich erkennen, dass du selbst rein gegangen bist.

Die Erkenntniss, dass du dein inneres Erleben selbst erschaffst kann bestärkend und befreiend sein. Denn nun hältst du den Schlüssel zu echter innerer Veränderung in der Hand. Wenn du auf diese Weise Selbstverantwortung übernimmst, wirst du immer unabhängiger von äußeren Umständen und kannst beginnen wirklich innerlich aufzuräumen.

Es ist also essenziell ist, Verantwortung für das eigene Erleben zu übernehmen, und nach Änderung im Inneren zu streben, anstatt zu versuchen, die Außenwelt zu verändern.

Natürlich kann diese Einsicht schwierig sein, wenn wir in herausfordernden Situationen und inneren Zuständen stecken, doch die Erinnerung daran kann gut tun, auch wenn es bei Zeiten unangenehm ist, sich auf diese Weise in den Spiegel zu schauen.

Lass dich also inspirieren, deinen Fokus nach innen zu richten und wahre Freiheit, Unabhängigkeit und Selbstbestimmung zu erleben. So kannst du dein Leben authentischer, freudiger und erfüllter gestalten…

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Die Lebensenergie ist eine tiefgreifende Kraft, die in jedem von uns fließt und unser Leben in unglaublicher Weise bereichern und verändern kann. In diesem Video erkunden wir, wie du dich auf diese Lebensenergie ausrichten und sie zulassen kannst, um innere Blockaden zu lösen und deine Wahrnehmung zu erweitern. Basierend auf den Lehren von Sri Nisargadatta Maharaj und der Philosophie des Nicht-Dualismus, erfährst du, wie Yoga und spirituelle Praktiken dir helfen können, deine wahre Natur zu erkennen und ein erfülltes Leben zu führen. Durch das bewusste Wahrnehmen deines Atems und deiner Energie kannst du mehr Leichtigkeit und Glück in dein Leben bringen. Sei dabei und finde heraus, wie du dich mit deiner Lebensenergie verbinden kannst, um inneren Frieden und Flow zu erleben. Diese Erkenntnisse werden dein spirituelles Wachstum unterstützen und dir helfen, die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit zu meistern.