Écoute ça sans décrocher 🫵🏽

Tout est parti d’un montage où j’ai réalisé un truc simple : je n’écoutais pas vraiment. Et en y repensant, c’est pas nouveau. On m’a souvent dit que je coupais la parole, que je répondais à côté. Bref, que j’étais pas vraiment présente.

À l’inverse, Mélanie prenait le temps, analysait, restait en retrait… mais ses réponses touchaient juste. Alors après un débat où on s’est clairement pas écoutées, on a décidé d’en parler.

Dans cet épisode, on aborde la difficulté d’écouter activement. En amitié, en amour, dans toutes les relations : l’écoute, c’est une base qu’on néglige. On partage nos expériences, des conseils, et surtout un défi :

Écoute ces 35 minutes sans rien faire d’autre.

Pas de scroll, pas de multitâche. Juste toi et tes oreilles 🙈

Et si t’as besoin de parler, rappelle-toi qu’il y aura toujours quelqu’un pour t’écouter.

Numéros utiles (France) :

• ​SOS Amitié : 09 72 39 40 50
• ​Fil Santé Jeunes : 0 800 235 236
• ​Suicide Écoute : 01 45 39 40 00