• Eco-anxiété : agir, c’est guérir

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Eco-anxiété : agir, c’est guérir

De: AESIO
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  • Pics de températures, incendies ravageurs, violentes intempéries… Le changement climatique est une réalité que nous vivons désormais partout. Face à ce constat et aux prédictions inquiétantes des experts, un nouveau trouble habite l’esprit des Français : l'éco-anxiété. Dans ce nouveau podcast, AÉSIO mutuelle interroge cinq experts de la santé et de l’environnement pour faire la lumière sur ce phénomène, nourrir une pensée plus positive et favoriser le passage à l’action.

    Nous nous sommes entretenus avec des médecins, des psychologues, des jeunes militants d'organisations non gouvernementales (ONG)… impliqués au quotidien pour changer les choses et prouver que les prévisions actuelles ne sont pas une fatalité. Car oui, il existe des actions concrètes que nous pouvons mettre en place dès aujourd’hui. À travers ce podcast, nous vous donnons des clés pour aborder avec plus de sérénité ces problématiques et faire grandir une pensée positive qui favorise le passage à l’action.

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  • Décroissance : la clé pour être éco-serein ?

    Décroissance : la clé pour être éco-serein ?
    Jan 11 2023

    Passée d’un poste au sein d’une grande banque à une ONG, puis à la recherche d’autonomie en permaculture, Hélène Grosbois réfléchit chaque jour sur la meilleure façon de mener une transition générale dans sa vie quotidienne. Sobriété, ruralité, durabilité : elle nous dit tout sur son style de vie entièrement tourné vers la décroissance, seul rempart à la lutte contre l’éco-anxiété selon elle. De l’empowerment à l’état pur !
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    15 m
  • Eco-anxiété, solastalgie : identifier pour mieux combattre

    Eco-anxiété, solastalgie : identifier pour mieux combattre
    Jan 11 2023

    Dans le premier épisode, Charline Schmerber, praticienne en psychothérapie et autrice du Petit guide de survie pour éco-anxieux nous aide à comprendre ce que sont l’éco-anxiété et la solastalgie et livre quelques suggestions pour les combattre.
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    15 m
  • Comment dépasser les 3 symptômes de l’éco-anxiété ?

    Comment dépasser les 3 symptômes de l’éco-anxiété ?
    Jan 11 2023

    Dans le deuxième épisode, nous allons à la rencontre de Pierre-Éric Sutter, psychologue du travail, psychothérapeute et philosophe praticien. Au contact de ses patients, il a conçu une courbe de symptômes de l’éco-anxiété par catégorie, ainsi que des conseils pour dépasser cet état. Sa courbe se décline en trois étapes : une boulimie d’informations pessimistes, des éco-stress et un rejet de la société, pour arriver au sentiment de ne jamais en faire assez pour la planète.
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