EP15.おじさん太りええ加減にせぇ

今回のキーワード、AIで要約してみた👇 鼻毛の白髪/体力の衰え/体重増加/70kg台到達/顔のシワ/おっさん化/疲労蓄積/休みを求める体/お酒が弱くなった/腰が痛い/ぎっくり腰の恐怖/お腹の突出/階段がしんどい/内臓系の病気/筋肉をつける必要性/基礎代謝向上/腹筋ローラー/プロテイン/理想のボディ/体調の変化 内容を更に深ぼったり補足したりするnoteを書いています↓ 新訳「迷子中年寸前」：https://note.com/hotta_mcs 平成育ちの36歳の男女が自分たちを形作ったサブカルについて語り合うPodcast🧸 『サブカルの引き出し』もよろしく👇 https://open.spotify.com/show/6dndrnAMe3OUUwbJUPuj8p?si=Yxrm9sH4RSymT6eZnjyN0w 勤務先モロバレのXアカウントです👇 X：@hotta_voicy #ダイエット #筋トレ #中年太り --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67bd6d349dcfb50335f154e2