EP06-L'estime de soi: apprendre à se voir autrement

Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de l’estime de soi, ce regard que l’on porte sur nous-mêmes et qui façonne notre manière d’être au monde. Je partage avec vous mon histoire, marquée par une séparation précoce avec mes parents, et comment cette absence a longtemps nourri un manque d’amour et de reconnaissance. Je vous invite à vous interroger : comment percevez-vous votre propre valeur ? En quoi le regard des autres influence-t-il votre estime ? Et surtout, comment apprendre à se voir autrement, avec bienveillance et authenticité ? À travers des réflexions et des pistes concrètes, nous explorons ensemble comment l’hypnose peut être un outil puissant pour se libérer des jugements extérieurs et reconstruire une estime de soi solide. Prenez le temps d’écouter… et peut-être, de commencer à vous voir sous un jour nouveau✨