EP02 - Wie wir mit akutem Stress umgehen

Wir sind wieder positiv und gut gelaunt. Diese Folge ist für jeden, der sich wünscht entspannter durchs Leben zu gehen. Wir teilen mit euch unsere ultimativen Selfcare Tipps zum Thema Stress. Dabei verzichten wir auf Dinge, die ihr schon tausendmal gehört hab, wie zum Beispiel Meditieren oder Spazieren gehen. Unsere Geheimtipps helfen akut und ihr habt sie so bestimmt auch noch nie gehört.

Das Thema der Woche ist: Wie geh ich mit Stress um und wie erkenne ich woher der Stress kommt?

Außerdem richtet sich die Folge auch an junge Eltern. Wir können den Druck, der auf euch lastet gut verstehen und wollen euch auch etwas Erleichterung verschaffen. Was nimmt man als Kind am meisten mit von den Eltern? Wo sollte der Fokus liegen?

Hoffentlich habt ihr einen positiven Start in die Woche 🫶🏻 Danny & Nici