🔍 EP 89 |TDAH y Burnout: El Vínculo Secreto que Debes Conocer | Podcast de Salud Mental

¿Sabías que el TDAH y el burnout podrían estar más conectados de lo que piensas? En este episodio revelador, exploramos cómo las conductas compensatorias en personas con TDAH pueden llevarlas al límite, afectando gravemente su energía y bienestar.🎙️ Lo que descubrirás:📚 Testimonios reales: Escucha experiencias de personas que han enfrentado el burnout y cómo han lidiado con este desafío.🧠 Claves prácticas: Aprende estrategias basadas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para prevenir y superar el burnout.🌍 Impacto del contexto: Descubre cómo el entorno influye en la creación de conductas compensatorias en adultos con TDAH.👥 Este episodio es para ti si:Eres un adulto entre 18 y 55 años que ha experimentado síntomas de burnout.Tienes TDAH o sospechas que podrías tenerlo y quieres entender mejor cómo esto podría estar afectando tu vida.Estás buscando herramientas prácticas para mejorar tu bienestar y equilibrio emocional.⚡ No te pierdas este episodio si quieres descubrir cómo recuperar tu energía y vivir una vida más plena.🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio de nuestro podcast de salud mental.#TDAH #Burnout #SaludMental #Podcast #Bienestar #TerapiaACT