EP 5 - Comment arrêter de procrastiner ?

Dans cet épisode, nous allons parler de la procrastination, ce fléau qui touche grand nombre d'entre nous (et qui m'a fait disparaître du podcast des mois durant oupsi, j'espère que tu ne m'en veux pas). Afin d'en venir à bout, nous allons tenter de définir qu'est-ce que la procrastination, pourquoi est-ce qu'elle se met en place et surtout, comment sortir de ce cycle vicieux.

En espérant que cet épisode te soit utile et qu'il te permette de mettre une bonne fois pour toute la procrastination à la poubelle,

Bonne écoute et prends soin de toi <3