EP. 4 - No te CASTIGUES (VideoPodcast)

Lamentablemente hay un HABITO muy común en la mayoria de las personas y es CASTIGARNOS a nosotros mismos. Desde la culpa hasta el perfeccionismo, ¿cómo nos convertimos en nuestros criticos mas crueles? ¿cómo nos afecta emocionalmente? ¿realmente necesitamos ser tan duros con nosotros mismos?

Hoy exploramos cómo soltar esa carga y empezar a construir una relación más amable con nosotros mismos. Porque al final, todos estamos haciendo lo mejor que podemos. ¡Bienvenidos a “Estamos al Horno”! Un lugar donde todos somos iguales, o al menos nuestros "problemas" coinciden. Redes del PODCAST:▪ Spotify: https://open.spotify.com/show/6SmTtQ9Yf0Nv00feV7kHut▪ Instagram: https://www.instagram.com/estamosalhorno__▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@estamoalhornoRedes Personales:▪ Instagram: https://www.instagram.com/mateocambb/▪ Streams: https://www.twitch.tv/mateocamberr Gracias por ver, espero les haya gustado♥︎

CAPITULOS:

00:00 La CRITCA hacia UNO MISMO

00:58 INTRODUCCION

01:12 DESPRENDIMIENTO de las MASAS

03:01 No me ENCONTRABA

03:42 Miedo al FRACASO

05:47 Me SENTÍA un FRACASADO

06:44 Mi CABEZA no SEGUÍA el ritmo de mi CUERPO

08:26 ¿PORQUE lo haces de menos? "Si SOS VOS"

09:45 NO TE CASTIGUES

12:05 TESTIMONIOS de la GENTE

13:04 DESPEDIDA