EP 37. Une stratégie d'évitement, c'est quoi ? Comment s'en défaire ?

As-tu déjà voulu faire quelque chose (et même en avoir envie) sans pour autant le faire ?
Comme si tu subissais 100% de ton propre comportement ?

Si oui, tu n’es VRAIMENT PAS SEULE.
J’en parle dans ce nouvel épisode de podcast.
A la fois pour
- Reconnaître tes propres stratégies d’évitement

- Les questionner et les comprendre

- Les dépasser pour enfin reprendre le contrôle sur tes actions

Bonne écoute et surtout : prenez le temps de t’écouter avec bienveillance et indulgence parce que c’est déjà suffisamment inconfortable d’avoir l’impression d’être victime de soi-même.

PS : tu peux candidater jusqu’à ce dimanche pour rejoindre l’Aventure BOUM via ce lien : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdmVlGQM3FLDlZaU3n6wiYv4cs80dRO2WVBPQ0p2Nk1pO_SAQ/viewform?usp=preview

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