EP 3 - "Como dejar de ser tu peor critica"

En este episodio de Hablando Con La Prima, hablamos de esa voz interna que muchas veces se convierte en nuestra peor enemiga: la autocrítica. ¿Por qué somos tan duras con nosotras mismas? ¿Cuándo deja de ser útil y se vuelve destructiva? A través de humor, honestidad y reflexión, te comparto estrategias prácticas para transformar esa voz cruel en una aliada más compasiva.

Desde ponerle nombre a tu crítica interna (¡la mía se llama La Cuaima!) hasta aprender a hablarte como lo harías con tu mejor amiga, este episodio es una invitación a dejar de pelear contigo misma y empezar a abrazarte con amor.

Afirmación del día: "Soy humana, imperfecta y aun así merezco amor, comprensión y segundas oportunidades."

Si te criticas más de lo que te celebras, este episodio es para ti. Escúchalo con calma... y háblate bonito.