EP. 17 - Come controllare il metabolismo tramite tiroide e ormone della crescita

In questa puntata parlerò del metabolismo e di come l'ormone tiroideo e l'ormone della crescita lo controllino. Chiarirò inoltre che il metabolismo non riguarda solo il consumo di energia, ma anche la conversione dell'energia da diverse fonti in combustibili per la costruzione e la riparazione dei nostri tessuti come muscoli, cervello e tendini, e la mobilitazione dell'energia dalle riserve di grasso corporeo. Discuterò il ruolo di iodio, selenio e sale per la salute della tiroide e di come specifici protocolli di esercizio, amminoacidi e temperatura possano modificare drasticamente i livelli di rilascio dell'ormone della crescita durante la veglia e il sonno. Descriverò anche l'attuale panorama di composti, peptidi e altri fattori da prescrizione che influenzano i livelli di ormone tiroideo e della crescita, e alcuni dei loro rischi. Durante la puntata, verranno discussi meccanismi e strumenti basati su meccanismi specifici.

Grazie per il vostro interesse verso la scienza. Ci rivediamo la prossima settimana!

📚 BASATO SU RICERCA SCIENTIFICA Tutti i contenuti sono basati su studi peer-reviewed e ricerche all'avanguardia nel campo delle neuroscienze, presentati in modo accessibile e pratico.

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📝 Note Importanti Questo podcast è a scopo educativo e informativo. Consulta sempre un professionista sanitario prima di apportare cambiamenti significativi alle tue abitudini di sonno o prima di assumere integratori.

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