EP 168 | Hipocondría: no todo está “en tu cabeza” (y tampoco eres tu diagnóstico)
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EP 168 | Hipocondría: no todo está “en tu cabeza” (y tampoco eres tu diagnóstico)
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En este episodio abordo la hipocondría desde un enfoque educativo y práctico: por qué cuesta tanto salir de ella, cómo el entorno (redes, marketing del miedo, cultura del “todo hace daño”) refuerza el problema, y qué papel juega el ego al mantenerte identificado con la enfermedad. También revisamos herramientas para recuperar agencia, filtrar información y volver a confiar en tu cuerpo desde el amor y no desde el miedo.
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