EP 15– Descer o Feed É o Novo Caminho pra Depressão

No domingo à noite, depois de um show, tudo o que eu queria era sentar e relaxar vendo uns vídeos leves no Instagram. Mas o que apareceu foi uma sequência de agressões, desgraças e absurdos — tudo embalado no ritmo frenético do algoritmo. E quanto mais eu descia o feed, mais parecia que eu tava afundando num buraco de sofrimento global.

Neste episódio, eu falo sobre como a gente normalizou se afogar em notícias ruins, tragédias e vídeos perturbadores em nome de “ficar informado” ou “acompanhar o mundo”. E como isso tem um custo real na nossa saúde mental.

A pergunta é: você tá mesmo informado… ou só viciado em ficar mal?

Eu conto minha experiência, faço reflexões, provoco, e — claro — te entrego a verdade crua: o algoritmo não é seu amigo. Ele é um carrasco disfarçado de entretenimento.

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