ENTRE DIET' #9 - Équilibre vie pro & vie perso ⚖️

Bienvenue dans ENTRE DIET’ – Le podcast préféré des diététiciens 💜

Dans cet épisode, Florian Loustalet et Garence Naigeon parlent d’un sujet qui nous concerne tous en libéral : trouver un vrai équilibre vie pro / vie perso.

Ils partagent sans filtre leurs retours d’expérience : charge mentale, peur de l’échec, syndrome de l’imposteur, risques de fatigue/burn-out… et surtout ce qu’ils ont mis en place concrètement pour construire un rythme plus durable (organisation, limites, priorités, entourage/mentors, etc.).

🎧 Au programme :

• Pourquoi le libéral peut vite “déborder” sur tout le reste

• Les signaux d’alerte quand ça tire trop

• Des pistes simples pour remettre des frontières (temps off, planning, tâches, réseaux…)

• Leur vision actuelle de l’équilibre… et pourquoi c’est un chemin, pas un état fixe

✍️ Nos recommandations :

Florian : Podcast / vidéo youtube de @dr.ment_ali avec @majormouvement : https://www.youtube.com/watch?v=Ib7FPU6YAZk
Garence : Formation Organisologie : https://organisologie.com/ par https://www.instagram.com/juliengueniat/

PS : chacun son contexte, donc si besoin, faites-vous accompagner (comptable, mentor, collègues, professionnels de santé) 🤍

Nous sommes diététiciens en libéral mais aussi formateurs pour l’Académie de Nutrition, un organisme de formation pour les diététiciens !

Pour rejoindre l'espace de l'Académie, et du podcast : https://academienutrition.circle.so/join?invitation_token=509bc900a4271b4c2473f4505c6a4f64bfff6a46-2dc4579b-6664-406c-bf31-51969f25b141

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Entre Diet’ : @entrediet

Garence : @garencediet

Flo : @keskonbouffe

L’Académie de Nutrition : @academienutrition

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