ELIO: una ENSEÑANZA PRÁCTICA para luchar contra la SOLEDAD

En Elio (Disney Pixar), un niño busca en otros planetas el sentido de pertenencia que no encuentra en la Tierra.Su historia refleja un problema real que la OMS ya llama epidemia de soledad, que afecta a 1 de cada 4 personas en el mundo.En este análisis exploramos la soledad desde la psicología y la neurociencia, con estudios de expertos que explican sus causas y efectos en la salud mental, la autoestima y las relaciones humanas.Y lo más importante: te comparto 3 técnicas comprobadas científicamente para superar el aislamiento emocional y construir vínculos auténticos en tu vida diaria.Si te interesan temas como autoayuda, desarrollo personal, bienestar emocional y educación psicológica, este video es para ti.