E28 Capitulo 23 Quien es Ivan Mayor y su Vida en Medellin

E28 de 33. Episodio 28: La Importancia de la Disciplina Mental en el Karate-do
En este capítulo, me enfoco en la disciplina mental que el Karate-do enseña, un aspecto fundamental que a menudo se pasa por alto. Hablaré de cómo el Karate no solo trabaja el cuerpo, sino también la mente, y cómo los practicantes aprenden a dominar sus pensamientos, emociones y reacciones a través de la meditación, el enfoque y la paciencia.