E102: ¿Estrés o Pandemia? La Verdad que Nadie te Ha Contado

Nos han hecho creer que el estrés es un enemigo silencioso que nos destruye poco a poco… pero ¿y si no fuera así? 🤯

En este episodio desmontamos el mito del estrés como villano y te mostramos cómo convertirlo en tu mejor aliado.

💡 Hablamos de:

✅ La historia oculta del estrés y por qué lo hemos convertido en un problema.
✅ Cómo los samuráis y los atletas de élite usan el estrés a su favor.
✅ Una clave sencilla para empezar a gestionarlo sin miedo.

🔹 Mensaje clave: No es el estrés lo que te daña, sino cómo lo interpretas.

🎧 Dale al play y descubre una nueva forma de verlo. Y si quieres aprender estrategias prácticas para convertirlo en motivación, en el próximo episodio premium te lo cuento todo. 🚀

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