E022 El poder del Mindfulness | MARÍA CALDERÓN

Mariá Calderón es terapeuta holística especializada en meditación, Reiki y coaching emocional. En este episodio hablamos de cómo el mindfulness puede ayudarte a salir del piloto automático, manejar tus emociones, reconectar con tu cuerpo y vivir con intención. Además nos comparte una meditación para practicar la atención plena.

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