Você já teve a sensação de estar recomeçando várias vezes, mas sem realmente sair do lugar?

Talvez o que esteja faltando não seja força… mas consciência.

Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder do recomeço consciente, aquele que nasce da coragem de olhar para dentro e escolher o novo com intenção.

Com base em uma citação literal do capítulo 11 do seu livro, Elaine reflete sobre como os recomeços automáticos nos mantêm presos em ciclos de repetição, e como o recomeço consciente pode nos libertar.

Ela compartilha uma metáfora poética sobre as estações da vida, inspirada em sua palestra As Quatro estaçõesdo Sucesso, e traz uma história real que mostra que nunca é tarde para recomeçar — de dentro pra fora.

Com referências à pesquisadora Emilia Elisabeth Lahti, fundadora do Sisu Lab, Elaine aprofunda o conceito de resiliência consciente: a força que surge quando o medo ainda existe, mas o propósito é maior.

🌿 Este episódio é um convite para você pausar, refletir e agir com intenção.

Porque recomeçar não é voltar atrás — é avançar com o aprendizado que só a travessia é capaz de nos dar.

👉 Inclui um exercício prático e uma pergunta reflexiva para ajudar você a reconhecer seus próprios ciclos e transformar o recomeço em um novo começo de verdade.

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Você já sentiu que estava se movendo, mas sem realmente sair do lugar?

Que estava fazendo muito, mas sem sentir propósito?

Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato — autora do livro É Possível Ir Além — fala sobre o poder de agir com intencionalidade mesmo quando o medo está presente.

Com base em uma citação do capítulo 9 de seu livro, Elaine reflete sobre o que acontece quando vivemos no automático e tomamos decisões sem consciência. Ela compartilha a história real de uma profissional que vivia um ciclo de começar e recuar — até descobrir que o problema não era o medo, mas a falta de intenção.

A partir de metáforas, ciência e experiências de vida, Elaine explica como o conceito de sisu, estudado pela doutora Emilia Elisabeth Lahti, ajuda a transformar o medo em consciência e o movimento em propósito.

✨ Este episódio é um convite para você reconhecer onde tem vivido no piloto automático e reencontrar o sentido nas suas próprias escolhas.

👉 Inclui um exercício de consciência e uma pergunta reflexiva que podem transformar o seu modo de agir — com mais clareza, presença e coragem.

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Tomar decisões nunca é fácil. Escolher significa abrir mão. E como dizia Jean-Paul Sartre, “estamos condenados a escolher”. A dificuldade está em assumir a responsabilidade pelo caminho que seguimos — e também pelo que deixamos para trás.

Neste episódio do podcast É Possível Ir Além, Elaine Asato reflete sobre o poder das decisões que moldam nossa vida. Entre filosofia, metáforas e uma história pessoal marcante sobre recusar uma promoção que parecia ser “a oportunidade da vida”, ela mostra que dizer “não” pode ser o portal para algo muito maior.

✨ Este episódio é um convite para você refletir sobre as decisões que tem adiado, reconhecer qual é o desejo real do seu coração e confiar no movimento do Universo em direção ao seu propósito.

Inclui uma ação prática em três passos e uma pergunta reflexiva que pode transformar a sua semana.

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