128 | La ciencia de la meditación Podcast Por  arte de portada

128 | La ciencia de la meditación

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En este episodio te comparto dato muy interesantes de neurociencia sobre la meditación. Para que entiendas que hace en tu cerebro. Te comparto tips de cómo empezar y recuerda que en este podcast tengo muchas meditaciones que puedes hacer.


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