Episodios

  • Kein Bock zu gar nichts – wenn dir plötzlich alles schwerfällt!

    Kein Bock zu gar nichts – wenn dir plötzlich alles schwerfällt!
    Apr 6 2025
    Kein Bock zu gar nichts – wenn dir plötzlich alles schwerfällt! Kennst du das? Alles ist zu viel. Selbst die kleinste Aufgabe fühlt sich an wie ein Berg. Du hast einfach keinen Bock zu gar nichts – nicht mal auf Dinge, die dir sonst Freude machen. So ging es uns beiden vor kurzem. In dieser Folge sprechen wir offen über unsere persönlichen Gründe und wie wir damit umgegangen sind. Wir denken, das Gefühl von Antriebslosigkeit ist nichts was „weg muss“, sondern gesehen und gefühlt werden will. Denn: Keine Lust zu haben ist kein Fehler im System – es ist oft ein wichtiges Signal, dass sich jetzt bitte was ändern darf. Nur was und wie? Was steckt hinter dem Druck auf der Brust und dem gebeugten Gang zum Laptop oder zum Mülleimer? Und als würde das nicht reichen: Warum macht uns der innere Kritiker dann oft auch noch fertig? Sätze wie: „Ich muss erst produktiv sein, um wertvoll zu sein“ (Cindia) oder „Ich darf mich selbst nicht wichtig nehmen.“ (Andrea) – bringen nicht gerade neuen Schwung ins trübe Dasein. Nein, wir haben keine Patentlösung, wir sprechen von Mensch zu Mensch und suchen als Freundinnen und Businessbuddies nach Antworten. Ein paar finden wir und zwar genau da, wo wir sie am wenigsten vermuten – mitten im Problem. Mit dieser Folge laden wir dich ein zum Loslassen, zum Hinfühlen und zum sanften Blick nach innen – diesmal: durch die Blume ins Herz.
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    51 m
  • „Über Sex reden“

    „Über Sex reden“
    Mar 18 2025
    „Über Sex reden“ – mit Paartherapeutin Lineke Visser Sex ist überall – und doch sprechen wir kaum wirklich darüber. Warum fällt es so schwer, offen über Lust, Frust und Bedürfnisse zu reden? In dieser Folge ist Paartherapeutin und Sexualcoachin Lineke Visser unser Gast. Seit über zehn Jahren hilft sie Paaren, ihre Sprachlosigkeit beim Thema Sex zu überwinden. Doch während sie in ihren Sitzungen offene Gespräche fördert, stößt sie in den sozialen Medien auf Zensur und Gegenwind. Ihre Beiträge werden vom Algorithmus blockiert, Menschen fühlen sich getriggert und reagieren mit Hate. Dabei ist ihr Ziel klar: Über Sex reden rettet Beziehungen. Denn, so sagt sie: „Ohne Lust zerbricht die Beziehung.“ Im Podcast erfahrt ihr: 💡 Warum Männer und Frauen oft unterschiedlich ticken 💡 Was die häufigste Ursache für Frust im Bett ist 💡 Was hilft, um von Gegnern wieder zu Liebenden zu werden Eine Folge, die den Finger in die Wunde legt und gleichzeitig Mut macht, mehr über Sex zu sprechen! Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. 🎙️🔥 Und hier findest du Lineke: https://lineke-visser.online Und hier geht’s zu ihrem Workshop „Ohne Lust zerbricht die Beziehung": https://lineke-visser.online/workshop Mehr zu Lineke: https://www.facebook.com/lineke.visser.5 https://www.lineke-visser.de/
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    54 m
  • "Erste Hilfe für Demokratie-Retter"

    "Erste Hilfe für Demokratie-Retter"
    Mar 3 2025
    „Erste Hilfe für Demokratie-Retter“ – Buchbesprechung Demokratie ist keine Selbstverständlichkeit – sie ist eine Aufgabe! In der neuesten Folge unseres Podcasts „Durch die Blume auf die Zwölf“ stelle ich, Andrea, das Buch „Erste Hilfe für Demokratie-Retter“ von Jürgen Wiebicke vor und diskutiere spannende Gedanken daraus. 🔹 Warum scheitern freiheitliche Gesellschaften an Feigheit und Faulheit? 🔹 Wie können wir verhindern, dass unsere Gesellschaft noch stärker in politische Lager zerfällt, die sich nichts mehr zu sagen haben? Ich bekenne mich: Politikverdrossenheit ist ein Luxus, den ich mir bisher tatsächlich geleistet habe. Aber ich gelobe Besserung. Das Buch hilft dabei. Jürgen Wiebicke beschreibt, warum es so verlockend erscheint, sich in eine kindliche Trotzphase zurückzuziehen, in der nur das eigene Ich zählt und wie wir unsere Demokratie, auch als Einzelne, wieder stärken können. Denn wer sie für selbstverständlich hält, riskiert ihren Zerfall. Demokratie ist wie ein Fahrrad, das ständig getreten werden muss, sonst kippt es um. 🎧 Höre jetzt rein und erfahre, wie wir zusammen unsere politische Kultur stärken können – und zwar egal, welchem Lager du dich selbst zuordnest.
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    20 m
  • Auf Eiern laufen ist leichter!

    Auf Eiern laufen ist leichter!
    Feb 7 2025
    Auf Eiern laufen ist leichter! 🎧 Heute vertiefen wir das Thema von letzter Woche. Politische Debatten sind zur Zeit der reinste Eiertanz: Die einen schweigen, andere schmeißen mit Beleidigungen um sich. Auf Social Media offen zu diskutieren, braucht Mut. Die verbalen Messer sind gezückt und ein Halbsatz reicht oft, um sofort in eine Schublade gesteckt zu werden? Begriffe wie Gutmensch oder Querdenker sind zu politischen Kampfbegriffen geworden – auf Eiern laufen ist leichter. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche persönlichen Erfahrungen wir mit dem Thema Politik in unserer Vergangenheit gemacht haben. Wie haben unsere Eltern darüber gesprochen, wie wurde in der Schule damit umgegangen? Gerade die Zwischentöne und Nuancen gehen zur Zeit unter. Was braucht es für ehrliche, respektvolle Diskussionen jenseits von Schwarz-Weiß-Denken? Wollen wir das überhaupt oder halten wir lieber an unseren ideologischen Denkmustern fest? Hört rein – für eine menschlichere und zugewandte Gesprächskultur 🗣🔥 🎧 Jetzt überall, wo es Podcasts gibt! #Podcast #Debattenkultur #Respekt #Politik
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    48 m
  • Mit dir rede ich nicht!

    Mit dir rede ich nicht!
    Jan 23 2025
    Mit dir rede ich nicht!“ In unserer neuen Podcastfolge tauchen wir tief in ein Thema ein, das unser Leben in jeder Hinsicht prägt: Kommunikation. Warum fällt es uns so schwer, einander wirklich zuzuhören? Warum beharren so viele auf ihrer Meinung, anstatt sich auszutauschen? Und was haben unsere Emotionen und Ängste damit zu tun? Wir starten damit eine neue Staffel, die sich voll und ganz der Kunst zu kommunizieren widmet. In dieser Folge setzen wir uns mit den Herausforderungen auseinander, die entstehen, wenn Gespräche ins Stocken geraten – sei es in Beziehungen, im Alltag oder bei kontroversen gesellschaftlichen Themen. Wann machen wir dicht? Wann meiden wir die Auseinandersetzung mit Menschen und warum? Wir erleben eine zunehmende Spaltung der Gesellschaft und das missfällt uns: Vielen fällt es schwer, Brücken zu bauen, wenn es um Politik und wichtige gesellschaftliche Fragen geht. Wie können wir lernen, wieder miteinander statt gegeneinander zu sprechen? Wie geht es dir mit diesem Thema? Wir freuen uns auf deine Haltung dazu im Kommentar. Durch die Blume auf die Zwölf - Jetzt überall, wo es Podcasts gibt!
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    48 m
  • Erfolg startet mit Wohlbefinden

    Erfolg startet mit Wohlbefinden
    Dec 15 2024
    „Erfolg startet mit Wohlbefinden“ Ein Gespräch über Führung und Empathie Gibt es sie wirklich? Führungskräfte, die verstanden haben, dass der Schlüssel zum Erfolg nicht in Druck und Deadlines liegt, sondern im Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden? „Ja, die gibt es bereits“, sagt Marzena, „aber es dürfen gerne noch mehr werden.“
 In dieser Podcastfolge sprechen wir mit unserer VIP-Kundin Marzena Kühne über ihre Arbeit als Führungskräfte-Coach. Sie erzählt uns von ihrer persönlichen Reise und gibt exklusive Einblicke in diese Themen: 
Wie Führungskräfte den Mut finden, alte Muster zu brechen und toxische Arbeitskulturen hinter sich zu lassen. Warum sie mit den Ansätzen der positiven Psychologie die besten Ergebnisse erzielt. 
Die Wahrheit, die viele noch nicht erkannt haben: Empathie und Erfolg sind keine Gegensätze. Wir sprechen darüber, warum Freude bei der Arbeit die härteste Währung ist – und wie Führung davon profitieren kann. Und du erfährst, wie Marzena mit großem Mut und Selbstvertrauen ihre Vision verwirklicht hat: Vom Burn Out, über Lach-Yoga zur gefragten Mentorin für Führungskräfte. Wir sind zutiefst beeindruckt! 💥 Hol die ein Glas Punsch, hör rein und lass dich von Marzenas Weg motivieren …
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    59 m
  • Was tun, wenn Kunden nerven?

    Was tun, wenn Kunden nerven?
    Jul 4 2024
    Was tun, wenn Kunden nerven? Weniger nervige Kunden, mehr Umsatz! Das ist Anja Rösserts Leitsatz. Sie ist selbständige Friseurin mit eigenem Salon, 2-fach Mama und Business-Coach für SaloninhaberInnen. Und sie war eine unserer VIP Kundinnen in unserem Programm High Radiant. In diesem Podcast redet sie Klartext. Anja beschreibt eindringlich, warum sich viele ihrer selbständigen KollegInnen nach ein paar Jahren ausgebrannt fühlen. „The show must go on!“ ist die Durchhalteparole vieler SaloninhaberInnen, die häufig weniger verdienen, als ihre Angestellten. Und das in einer Branche, die sowieso schon als Mindestlohnsektor gilt. "Die Angst, nicht genug Umsatz zu machen, lässt viele selbständige Frisöre leider auch KundInnen annehmen, die ihnen den letzten Nerv rauben“, sagt Anja. Dabei sind Frisöre so viel mehr, als Experten für Haare … Zeit die Krone gerade zu rücken und den eigenen Wert deutlich zu machen. In dieser Folge erfährst du, wie du falsche KundInnen in Frieden ziehen lässt und mit den richtigen KundInnen mehr Leichtigkeit und Umsatz in dein Business bringst. Unbedingt reinhören, auch dann, wenn du in einem anderen Dienstleistungsbereich arbeitest.
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    47 m
  • Kante zeigen im Marketing, kannst du das?

    Kante zeigen im Marketing, kannst du das?
    Mar 18 2024
    Kante zeigen im Marketing, kannst du das? Cindia und Andrea sind mal wieder in unserem Lieblingselement. Rebellisch sein und Kante zeigen ist ihnen wichtig, gerade auch im Marketing. Unternehmer:innen sind Teil der Gesellschaft und ein mächtiges Sprachrohr, wenn es darum geht, Missstände aufzuzeigen und eine klare Haltung einzunehmen. Das könnten sie zumindest sein, wenn sie sich weniger Sorgen um ihren „guten Ruf“ machen würden. Ab und zu kalt duschen macht wach, uns selbst und auch unserer Follower. Weich gespültes Marketing langweilt und verkauft auf die Strecke nicht (mehr). Aaaaber, vielleicht fragst du dich jetzt, „Worüber soll ich da bitte sprechen und was mach ich, wenn zu viel Gegenwind kommt? Diese Fragen stellen wir uns auch immer wieder und obwohl wir die Business Rebels sind, ist auch bei uns noch Luft nach oben. Nicht nur das WAS auch wie du brenzlige Themen kommunizierst ist wichtig. Wenn du wissen willst, mit welchen Postings Andrea und Cindia letzte Woche aus der Komfortzone gesprungen sind, hör unbedingt bis zum Schluss. Da gibt’s dann auch auf die Zwölf! Herzlichst Cindia und Andrea Durch die Blume auf die Zwölf! Dieser Podcast schiebt dich sanft, aber unerbittlich aus dem lauwarmen Planschbecken deiner Komfortzone. Er ist DER Hotspot für unternehmerische Freigeister und Visionär:innen. Hier wird herzlich reflektiert, mutig gelacht und klare Empfehlungen für mehr Erfolg in deinem Unternehmen ausgesprochen. Lass dich dazu ermutigen über den Rand zu malen und Herzen in den Schnee zu pinkeln. Schnapp dir unser kostenloses E-Book "Spektakulärer Content" https://andreaverspohl.com/content-kampagnen-leadmagnet/ Hier geht’s zu unser Business Rebels-Community: https://www.facebook.com/groups/815008966424952
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    39 m
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