• Dr. Herbert Steiner: Achtsamkeit als Schlüssel zu mehr Klarheit und Fokus

  • Apr 27 2025
  • Duración: 16 m
  • Podcast

Dr. Herbert Steiner: Achtsamkeit als Schlüssel zu mehr Klarheit und Fokus

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  • Resumen

  • Was ist Achtsamkeit wirklich – und warum brauchen wir sie heute mehr denn je? Michael von Kunhardt und Dr. Herbert Steiner sprechen über die Kunst, im Moment zu leben. Wie lässt sich Achtsamkeit erlernen? Welche Rolle spielt sie für mentale Gesundheit und Erfolg? Und wie integrieren wir kleine Achtsamkeitsmomente in einen hektischen Alltag? Freu dich auf klare Impulse, echte Erfahrungen und konkrete Tipps von zwei Experten aus Praxis und Psychologie.
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