En este episodio, exploro la historia de una mujer en la cuarta edad que decidió hablar sobre un tema que la acompañó toda su vida: su matrimonio. El mismo que no estaba en sus planes, que trajo consecuencias complejas con sus hijos, y que terminó en divorcio cuando ya eran adultos. A través de su relato, vemos cómo las decisiones del pasado pueden dejar huellas profundas, pero también cómo, incluso en la última etapa de la vida; es posible iniciar un proceso terapéutico, liberarse de culpas, sanar resentimientos y encontrar paz. Porque nunca es tarde. Ni siquiera para morir en paz.

En este episodio te comparto la historia inspiradora de un paciente que tomó la decisión de dejar de fumar. A través de pequeñas acciones —como comenzar a ejercitarse y reconectar con la naturaleza— logró transformar no solo su relación con el cigarrillo, sino también con su propio cuerpo y bienestar.

Un testimonio real que demuestra que, con guía adecuada y compromiso, es posible liberarse de hábitos perjudiciales.

Si estás buscando motivación para dejar de fumar, o simplemente quieres escuchar una historia de transformación, este episodio es para ti.

En este episodio abro un espacio muy personal para contar una parte de mi historia: cómo enfrenté la viudez a los 29 años. Hablo del dolor, del silencio que a veces grita más fuerte que las palabras, y de ese proceso tan complejo que es aprender a vivir con una ausencia tan grande.

Pero también comparto cómo, poco a poco, fui reconstruyéndome, encontrando fuerza en los lugares más inesperados, y dándome permiso para volver a sentir, a respirar, a vivir.

Si tú —o alguien cercano— ha pasado por una pérdida, o si simplemente quieres escuchar una historia real contada desde el corazón, este episodio es para ti.

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