Doctor en microbiota revela que tu intestino es tu primer cerebro | Dr. Jaume Fontanals
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Doctor en microbiota revela que tu intestino es tu primer cerebro | Dr. Jaume Fontanals
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En este episodio hablamos con el Dr. Jaume, especialista en microbiota intestinal, quien nos comparte su visión sobre el intestino como el verdadero “primer cerebro”. Reflexionamos sobre cómo lo que comemos afecta a nuestras bacterias intestinales, la conexión mente-intestino, y el rol real de los suplementos como el omega-3 o la creatina en nuestra salud.
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