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El hígado graso es una epidemia silenciosa que afecta fuertemente a la comunidad hispana por genética. En este episodio, el Dr. Mau te explica de forma clara qué ocurre cuando tu hígado se llena de grasa y cómo daña tu metabolismo. Descubre las estrategias más efectivas (dieta, ejercicio y menos azúcar) para revertirlo y tomar el control de tu salud. ¡No esperes a que sea tarde!

Mi nombre es Dr. Mauricio González, médico internista y especialista en endocrinología en formación. Aquí comparto información basada en evidencia para que tomes decisiones de salud sin mitos ni marketing engañoso.

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FUENTES:https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2721179

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21708823/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38851997/Hígado Graso: Lo que pasa en tu cuerpo y cómo revertirlo antes de que sea tarde

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11957700/

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Mounjaro (Tirzepatida): ¿Magia o Ciencia? 🧪

Mounjaro es el primer agonista dual de GLP-1 y GIP que reconfigura tu sistema hormonal. Va más allá de "solo menos hambre": impulsa la pérdida de peso (hasta 21% en estudios como SURMOUNT-1), mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la grasa visceral.

¡Alerta clave! Para evitar la pérdida de masa muscular, es vital complementar con:

- Ejercicio de fuerza (2-3 veces/semana).

- Ingesta alta de proteína (1.2–1.6 g/kg/día).

Descubre cómo esta revolución metabólica puede amplificar tus hábitos para una salud real.

Mi nombre es Dr. Mauricio González, médico internista y especialista en endocrinología en formación. Aquí comparto información basada en evidencia para que tomes decisiones de salud sin mitos ni marketing engañoso.

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FUENTES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35658024/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35807558/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916525002400?via%3Dihub

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39719170/

¿Ozempic es solo para bajar de peso?

La respuesta es mucho más profunda. En este video te explico, con evidencia científica clara, lo que realmente sucede en tu cuerpo cuando tomas Ozempic (semaglutida):

-Cómo regula el apetito en tu cerebro

-Cómo mejora tu digestión y metabolismo

-Por qué reduce el "ruido de comida"

-Y cómo puede devolverte el control sobre tu salud metabólica

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Fuentes:

Baggio LL, Drucker DJ. Glucagon-like peptide-1 receptors in the brain: controlling food intake and body weight. J Clin Invest. 2014;124(10):4223-4226. doi:10.1172/JCI78371

Baggio LL, Drucker DJ. Glucagon-like peptide-1 receptors in the brain: controlling food intake and body weight. J Clin Invest. 2014;124(10):4223-4226.

Friedrichsen M, Breitschaft A, Tadayon S, Wizert A, Skovgaard D. The effect of semaglutide 2.4 mg once weekly on energy intake, appetite, control of eating, and gastric emptying in adults with obesity. Diabetes Obes Metab. 2021;23(3):754-762.

Dahl K, Brooks A, Almazedi F, Hoff ST, Boschini C, Baekdal TA. Oral semaglutide improves postprandial glucose and lipid metabolism, and delays gastric emptying, in subjects with type 2 diabetes. Diabetes Obes Metab. 2021;23(7):1594-1603.

Hjerpsted JB, Flint A, Brooks A, Axelsen MB, Kvist T, Blundell J. Semaglutide improves postprandial glucose and lipid metabolism, and delays first-hour gastric emptying in subjects with obesity. Diabetes Obes Metab. 2018;20(3):610-619.

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