Dit Moet Elke Ondernemer Weten Over Gezond Blijven | Vitaliteitscoach Ferran Plaggenborg

Ondernemers leven in een constante druk. Deadlines, verantwoordelijkheid, groei en de balans tussen werk en privé. Maar hoe zorg je ervoor dat je mentaal gezond blijft en voorkomt dat jij of je medewerkers richting een burn-out bewegen? In deze aflevering van Dromen & Doen spreekt Bart Sprenkels met Ferran Plaggenborg, expert Positieve Gezondheid en vitaliteitscoach bij The Fitgame.

Ferran deelt inzichten uit zijn ervaring bij defensie en zijn werk met ondernemers en teams. De aflevering biedt herkenbare voorbeelden, praktische handvatten en een heldere uitleg over de impact van positieve gezondheid op leiderschap en bedrijfsvoering.

Je ontdekt onder andere:

• Hoe burn-out ontstaat binnen ondernemerschapsdynamieken • Welke stress-signalen vaak onopgemerkt blijven • Wat ondernemers die duurzaam presteren anders doen • Hoe je een werkcultuur bouwt die gezondheid en motivatie versterkt • Waarom mentale veerkracht een strategisch voordeel is voor je bedrijf

Welke strategie gebruik jij om stress in je werkdag te verminderen? Deel het in de reacties zodat anderen kunnen meelezen en leren.