In der 52. Folge von „Dirk läuft mit“ begrüßt Dirk gleich drei bekannte Stimmen: Ingo, Eddi und Clemens. Gemeinsam sprechen sie über die Faszination von Spendenläufen, ihre ganz persönlichen Erlebnisse und wie sie mit kleinen Aktionen Großes bewirken. Von der Idee hinter dem Black Cat Night Run über den Moorathon bis hin zu internationalen Projekten wie Movember – die Gäste geben spannende Einblicke in die Welt der Charity-Läufe. Außerdem geht es um den aktuellen Laufboom, Tipps für Startplätze und die Frage: Wie viel spendet man eigentlich? Natürlich berichtet Dirk auch von seinen eigenen Laufabenteuern und den neuesten Veranstaltungen in der Region.

In Folge 51 von „Dirk läuft mit“ begrüßt Dirk Hellmers einen der bekanntesten Läufer Ostfrieslands: Harm Park. Über 1000 Wettkämpfe, Chef-Statistiker des legendären Ossiloop und eine bewegende Gesundheitsgeschichte machen Harm zu einem ganz besonderen Gast. Im Gespräch geht es um seine Anfänge im Laufsport, die Faszination für Zahlen und Statistiken, kuriose Geschichten aus der Szene und den langen Weg zurück nach einer schweren Herz-OP. Harm verrät, wie er sich immer wieder motiviert, welche Läufe ihn besonders geprägt haben

In der Jubiläumsfolge von „Dirk läuft mit“ stehen Clemens Kösters, Herbert de Vries und Achim Groenhagen vom MTV Aurich im Mittelpunkt. Die drei bereiten sich auf die Triathlon-Weltmeisterschaft in Marbella vor und berichten von ihren Trainingsroutinen, Herausforderungen und besonderen Momenten auf dem Weg zum großen Ziel. Moderator Dirk Hellmers gibt außerdem persönliche Einblicke: Nach einer längeren Erkältungspause feiert er eine neue Halbmarathon-Bestzeit und blickt auf 50 Folgen Podcast-Geschichte zurück. Dazu gibt es wie immer spannende Laufberichte aus der Region.