Diese stille Scham, wenn es einem schlecht geht | Trennung, Freundschaften und Leistungsdruck

In dieser Folge teile ich ehrlich, wie sich die Trennung gerade anfühlt, die ich gerade verarbeite. Wie mein Nervensystem reagiert, warum alte Symptome wieder lauter werden und wie viel Scham damit verbunden sein kann. Es geht um Sicherheit, die wegbricht, um das Sich nicht normal fühlen und um den Druck, trotzdem funktionieren zu müssen. Und darum, zu akzeptieren, dass Gefühle kein Effizienzprojekt sind und der Körper sein eigenes Tempo hat. <3

Es geht um:

• Trennung und Nervensystem

• Rückkehr von Symptomen und alte Schutzmuster

• Scham und das Gefühl, nicht normal zu sein

• Sicherheit verlieren und Einsamkeit

• Ehrlich sein in Freundschaften

• Leistungsdruck und Arbeiten als Vermeidung

• Körpertempo vs. Kopftempo

• Freude, Identität und die Frage: Wer bin ich ohne Beziehung?

  
  

  🌻Die Cocoon Membership findest du hier: 🌻

  ⁠www.miriamamavi.com/cocoon⁠

  Mich finden:

  ⁠⁠Meine Website: miriamamavi.com⁠⁠

  ⁠⁠⁠Instagram: @miriam.amavi⁠⁠⁠

  ⁠⁠Meine Insight Timer Meditationen⁠⁠

  ⁠⁠Newsletter⁠⁠

  ⁠Kurs: Nervenssystem Regulation bei Angst, Stress und Überforderung⁠

  ⁠⁠Spotify-Playlist zum Podcast⁠⁠