Hast du schon mal gehört, dass „Zeit alle Wunden heilt“ oder „nur schwache Menschen traumatisiert werden“? 🧐 Diese Aussagen klingen vertraut – aber sie sind nicht nur falsch, sondern können echten Schaden anrichten. Denn sie sorgen dafür, dass viele Menschen sich keine Hilfe holen, obwohl sie sie dringend brauchen. In dieser Podcast-Folge entlarven wir fünf der größten Trauma-Mythen und schauen, was wirklich hinter ihnen steckt. Und am Ende wartet ein kleiner Selbsttest auf dich: Erfahre, ob alte Erlebnisse dein Leben noch heute unbewusst beeinflussen.

Warum ist Trauma nicht einfach eine Frage der Willenskraft? Wie kann es sein, dass unser Körper sich erinnert, auch wenn unser Kopf es längst vergessen hat? Und warum muss Heilung nicht bedeuten, dass man alles noch einmal durchleben muss? 🤯 Wir klären auf, was Wissenschaft und Therapie wirklich dazu sagen – und zeigen dir, welche sanften Wege es gibt, um alte Wunden nachhaltig zu heilen.

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