Die tanzenden Polarlichter

In dieser sanften Achtsamkeitsgeschichte reisen Kinder in eine klare Winternacht und beobachten die magischen Polarlichter am Himmel.
Grüne, blaue und violette Lichtbänder tanzen ruhig über ihnen und laden dazu ein, still zu werden, zu staunen und inneren Frieden zu finden.
Mit einfachen Atemübungen, weichen Bildern und einer ruhigen Erzählweise hilft diese Übung Kindern, loszulassen, sich sicher zu fühlen und sanft zu entspannen.
Ideal zum Einschlafen, nach aufregenden Tagen oder für kleine Ruheinseln zwischendurch.
✨ Mit der beruhigenden Affirmation am Ende:
Ich bin ruhig wie der Nachthimmel.
Das Licht schützt mich.
Ich darf jetzt entspannen und schlafen.
Eine magische Winterreise voller Licht, Stille und Geborgenheit – wie ein leiser Tanz am Himmel. ❄️🌙