Die leise Kraft in Dir

Lampenfieber.Auftrittsangst. Wenn der Puls rast, die Hände zittern, Du kaum mehr atmen kannst - und Du am liebsten einfach nur weglaufen würdest. Noch bevor der erste Ton erklingt, ist Dein Körper im Alarmmodus. Du bist nicht verrückt. Du bist nicht allein. Und: Du bist und fühlst nicht falsch. In dieser Folge spreche ich über die leise, oft tabuisierte Panik vor dem Auftritt - und wie Du sie mit meiner gezielter Begleitung nachhaltig lösen kannst. Erfahre, warum Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern für Dich. Ich zeige Dir, was hinter dieser Angst steckt, wie Du sie verstehst - und wie Du Deine innere leise Kraft aktivieren kannst. Deinen Stress in innere Sicherheit, Ruhe und Fokus verwandelst. Hör rein - und fang an Deine leise kraft in Dir zu entdecken. Kennst Du jemanden, der unter Auftrittsangst leidet? Dann teile diese Folge. Oder schreib mir auf Instagram ( auftrittsangst_ade ) - ich freue mich auf Deine Gedanken, Fragen oder Erfahrungen.